ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
❤️☆❤️إِعْلاناتُ مُنْتَدَياتِ قَسْوَةِ وَداعٍْ❤️☆❤️

عدد مرات النقر : 84
عدد  مرات الظهور : 187,982
عدد مرات النقر : 37
عدد  مرات الظهور : 187,977
عدد مرات النقر : 52
عدد  مرات الظهور : 187,976
عدد مرات النقر : 55
عدد  مرات الظهور : 187,975

عدد مرات النقر : 61
عدد  مرات الظهور : 187,975
عدد مرات النقر : 140
عدد  مرات الظهور : 187,960
عدد مرات النقر : 37
عدد  مرات الظهور : 187,933
عدد مرات النقر : 41
عدد  مرات الظهور : 129,9281
❤️☆❤️إِعْلاناتُ مُنْتَدَياتِ قَسْوَةِ وَداعٍْ❤️☆❤️
منتديات غلا روحي
عدد مرات النقر : 45
عدد  مرات الظهور : 187,844 
عدد مرات النقر : 30
عدد  مرات الظهور : 187,769

عدد مرات النقر : 55
عدد  مرات الظهور : 187,803 
عدد مرات النقر : 32
عدد  مرات الظهور : 187,824

عدد مرات النقر : 32
عدد  مرات الظهور : 187,774 
عدد مرات النقر : 88
عدد  مرات الظهور : 187,771
{ مركز تحميل الصور الملفات }

عدد مرات النقر : 23
عدد  مرات الظهور : 144,7700


✿ طفلنا الحبيب ╝ كل مايخص الطفل هنا

2 معجبون
إضافة رد
#1  
قديم 04-07-2021, 07:54 AM
عضو ذهبي
ملكة الحنان متواجد حالياً
الاوسمة
التواجد الدائم أهلاً ومرحباً 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 209
 تاريخ التسجيل : Mar 2021
 فترة الأقامة : 24 يوم
 أخر زيارة : 04-11-2021 (12:24 AM)
 المشاركات : 2,463 [ + ]
 التقييم : 3080
 معدل التقييم : ملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 197 مرة في 186 مشاركة

الاوسمة

افتراضي ساعات النوم التي يحتاج إليها الأطفال






يهتم الآباء بتوفير الماء والطعام وغير ذلك من الاحتياجات الأساسية لأطفالهم، ورغم هذا الاهتمام
بالأطفال إلا أنهم قد يستقطعون من أوقات نوم أطفالهم، من أجل المزيد من الأنشطة النهارية، ووفقا
لاليزا ميلتزر الطبيبة المتخصصة في النوم فإن حرمان الطفل من النوم مثل حرمانه من الضروريات
الأخرى، وأضافت أن على الآباء والأمهات أن يجعلوا من النوم أولوية، فهو أمر أساسي
للصحة مثل التنفس والأكل والشرب.
* ما مقدار ساعات النوم التي يحتاج إليها الطفل يومياً؟
وضع مجموعة من الباحثين والمتخصصين في طب النوم ارشادات جديدة
لتحديد مقدار ساعات النوم التي يحتاج إليها الأطفال حسب أعمارهم، ونشرت
هذه المبادئ التوجيهية في مجلة طب النوم السريرية، وهي كما يلي:
الرضع من عمر 4 أشهر إلى 12 شهرًا من 12 إلى 16 ساعة يوميًا
الأطفال من سنة إلى سنتين من 11 إلى 14 ساعة في اليوم
الأطفال من 3 إلى 5 سنوات من 10 إلى 13 ساعة في اليوم
الأطفال من عمر 6 إلى 12 سنة من 9 إلى 12 ساعة في اليوم
المراهقون من 13 إلى 18 عامًا من 8 إلى 10 ساعات يوميًا
لم يضع الباحثون مبادئ توجيهية للرضع الأقل من 4 أشهر بسبب مدى التفاوت الطبيعي
في المدة وأنماط النوم، وعدم وجود أدلة ذات صلة بنتائجهم الصحية. وقالت ميلتزر إن الإرشادات
منطقية، ولكن المراهقين يحصلون فقط على 7 إلى 7.5 ساعات من الراحة في الليلة
وقالت: "إنهم لا ينامون بما فيه الكفاية".
* كيف تضمن أن يحصل أطفالك على الوقت الكافي للنوم؟
النوم الكافي مهم جداً لصحة أطفالك، ولكن كيف يمكنك أن تضمن لهم حصولهم على الوقت الكافي..
قد يكون دورك أن تخلق الفرص لهم، وذلك بأن تجعل غرف نومهم مريحة ومظلمة وخالية من التكنولوجيا
والشاشات، حيث تؤثر الشاشات المتوهجة على قدرة الشخص على إنتاج الميلاتونين الذي ينظم توقيت
النوم والوظائف الحيوية الأخرى، وفي السابق كنا نعاني فقط من التليفزيونات، ولكن في هذه الأيام
تم غزو حياتنا بأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والهواتف وما إلى ذلك، وهذه الأجهزة
يمكنها أن تسلب الأطفال ساعات ثمينة، وتحرم الأطفال من النوم الذي يحتاج غليه أجسامهم.



`m`R`d`R`I `RiWiPiiS `RiW`Ii. i.`l`I`R`' `iWi.ig`R `RiW``Xi[`RiW `iWi.ig`R `RiWiPiiS `RiW``Xi[`RiW `RiW`Ii.





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ملكة الحنان على المشاركة المفيدة:
 (04-10-2021)
قديم 04-08-2021, 03:18 AM   #2
عضو مميز


الصورة الرمزية ضحكة فرح
ضحكة فرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 213
 تاريخ التسجيل :  Mar 2021
 العمر : 33
 أخر زيارة : اليوم (01:09 PM)
 المشاركات : 18,947 [ + ]
 التقييم :  23407
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وَ أَنا يآ الله غُصنْ مَكسوُرْ مُهَمشْ , فَأَصلِحني ، 🌸💔
لوني المفضل : Cornflowerblue
شكراً: 98
تم شكره 124 مرة في 115 مشاركة

الاوسمة

افتراضي



سلمتِ ع المعلومة
جزيل الشكر والتقدير


 
 توقيع : ضحكة فرح

( اللهم اجعلني من الذين احسنوا استبشروا .. واذا اساءوا استغفروا )


رد مع اقتباس
قديم 04-10-2021, 12:17 AM   #3
سيد المكان


الصورة الرمزية أفندينا ♛
أفندينا ♛ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2021
 أخر زيارة : اليوم (10:51 PM)
 المشاركات : 2,280 [ + ]
 التقييم :  3342
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Red
شكراً: 330
تم شكره 31 مرة في 31 مشاركة

الاوسمة

افتراضي



مشكورعلى مواضيعك الاكثر من رائعه والمميزة..
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم المميز
ودي واحترامي
لشخصكِم الرائع
تحياتي


 
 توقيع : أفندينا ♛



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
يحتاج, إليها, النوم, الأطفال, التي, ساعات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


أصدقاء قسوة وداع




 »:: تطوير شركة غلاروحي :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات قسوة وداع